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  • 23
  • MAI

Uma mesa de trabalho organizada faz grande diferença!

Quem não quer aprimorar e tornar seu momento de trabalho mais prazeroso e eficaz?

 

Pensando nisso, o incrível site de tendências PSFK acaba de apresentar o projeto Desktop Debrief, uma série que traz matérias e pesquisas relacionadas ao trabalho e como podemos ser mais felizes e produtivos.

Na verdade, a conclusão da pesquisa, aponta para um conjunto de detalhes que contam no resultado final como: a arquitetura do local, as cores e a decoração do escritório, o layout das mesas ou baias e até o papel desempenhado por você dentro da sua profissão.

Variantes diversas influenciam de acordo com o segmento da profissão,  desde revistas empilhadas, post-its em todo campo de visão ou as garrafinhas de água. Até a pausa de 5 minutos na pequena fábrica que você trabalha pode oferecer muitos benefícios em tempos da era digital.

Uma das coisas mais legais é saber que pequenos objetos que você mantém na sua mesa podem promover positivamente um maior bem estar. Isso tem um grande impacto no seu dia a dia, principalmente se você trabalhar com a criatividade. Como os nossos hábitos exigem interação constante com a tecnologia, lembretes sutis de uma vida mais leve são cada vez mais importantes.

Veja as dicas :

Tenha pequenos momentos de relaxamento: faça uma pausa para recarregar as energias, levante da mesa para beber água ou encher a sua garrafinha, faça um alongamento, sente-se na sala de descanso da empresa por 5 minutos para meditar um pouco ou desvie a atenção da tela por um minuto. Uma cadeira confortável também ajuda muito!

Leve um pouco da natureza para o seu escritório: claro que um jardim ao ar livre, o ar puro e luz natural fornecem bem estar e fuga mental para alívio do estresse, mas nem todos podem ser privilegiados. Uma maneira de trazer mais verde para perto de você é ter plantas em miniatura na sua mesa. Cactos e suculentas são ótimas aliadas já que não precisam de muitos cuidados especiais.

Tenha por perto um difusor: algumas startups atraem funcionários com ginástica ou com uma meditação de 10 minutos ao meio dia. Uma empresa foi longe a ponto de “colocar o pensamento não convencional criativo em um frasco”, desenvolvendo uma difusor “elixir” que nada mais é do que uma combinação de laranja e baunilha, aromas que estimulam a criatividade. Pode parecer absurdo, mas é comprovado que cheiros bons tem a capacidade de provocar emoções positivas nas pessoas, além de ser uma ótima maneira de desenvolver o seu sentido durante o trabalho.

Tenha objetos pessoais e decorativos na sua mesa: há quem discorde, mas itens decorativos no escritório podem levantar o astral. Uma foto da família nos dá um senso do que é importante em um dia particularmente movimentado, por exemplo. Além de aliviar o estresse, objetos pessoais aumentam a produtividade em 32%, segundo uma pesquisa. Vale ter por perto os desenhos dos filhos, um cristal ou até algo como um Buda – comprado na sua melhor viagem das férias, que te lembram a ter calma e paciência.

Crie um pequeno moodboard com poesias, imagens inspiradoras, post-its com frases: em vez daquela parede ficar sem graça na sua frente, pequenos lembretes servem para nos inspirar. Não precisa usar o espaço como um diário de recordações, mas ler, por exemplo, aquele trecho da sua música favorita, citações de Dalai Lama, podem te ajudar a sorrir cada vez que estiver em um momento difícil.

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